中国空间站的“太空健身房”都有啥,以帮助宇航员保持最佳的骨骼和肌肉健康状态。让我们来看看宇航员的太空健身房。

中国空间站的“太空健身房”都有啥

神舟二十号航天员陈冬、陈忠瑞、王杰三位宇航员已在中国空间站驻扎三个多月。除了按计划开展各项空间科学实验外，他们上周还完成了天舟九号飞船新设备的安装。这台新设备包括安装在问天实验室舱壁上的核心肌群训练器。

长时间暴露在太空微重力环境中会导致肌肉和骨骼流失，因此锻炼至关重要。即使在这台训练器到来之前，空间站的三个舱室中就已配备了三台关键的健身器材，以帮助宇航员保持最佳的骨骼和肌肉健康状态。让我们来看看宇航员的太空健身房。

太空跑步机

太空跑步机，又称太空跑步机，于2021年随天和核心舱发射升空，随后随着神舟十二号宇航员的抵达，被安装在空间站核心舱内。使用跑步机时，宇航员必须使用安全带固定，才能像在地球上一样在太空中正常行走。

当然，健身器材也需要定期维护。神舟十七号宇航员在轨维护了跑步机，以确保宇航员能够舒适地行走并保持体能。

太空自行车

太空自行车，又称“太空自行车测功仪”，在神舟十二号和神舟十三号任务期间安装在天和核心舱内。在神舟十四号任务期间，宇航员也将太空自行车运送到问天舱进行锻炼。

宇航员通常将脚固定在踏板上，并在骑行过程中调节阻力。这有助于防止肌肉萎缩，维持骨骼肌质量，并改善心血管功能。此外，太空自行车不仅可以训练下肢，还可以训练上肢。

太空划船机

太空划船机，又称微重力阻力训练机，在梦天舱成功组装后被安装到其中。

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